ダイエット始めました。
身体のあちこちがだらしない。
去年1年で体重が10キロ以上落ちました。
しかし!!
最近また太りつつあり…
はや4キロも太ってしまいました!!
これではあかん!!
とまたダイエットの神が降りてきたようなので
夜な夜な頑張っております。
YouTubeで
色んなダイエッターさんの動画のトレーニングをしております。
効果が出る事を期待しつつ
4日目です。
あちこち筋肉痛ですが
地道に頑張ります。
夏までを目標に頑張ろう。自分!!
トレーニングの後は必ずストレッチする事が大切なようです。
ちなみに
100均で購入しためん棒で
浮腫を取るようにしてます。
脚もすっきり。
ささ。明日も頑張ろう。
