トレーニングを一日置きにしました。精神的に疲れてやりたくない日もお休みにしています。すると…あれだけ減らなかった体重が減っていました!!嬉しすぎる!!ストレッチだけは頑張ってやっていたからでしょうか？最近思うことは痩せてる人は身体が柔らかい人が…