今日は少し体重が減ってました。200ｇですが。それでもずっと減らなかったから嬉しい。やっぱり数字に現れてくれるとやる気が出ますね。今日は時間がなかったので脚やせのバニトレとHIITをやってみました。短時間なのにキツい!!朝もやるといいみたいなので早…