2020-09-26 ・ダイエット 今日で4日目。本格的にダイエット始めました。152cmしかないのに体重が…体重が…増加が止まりません!!そんなに食べてないはずなのに…愕然としました。仕事のストレスでがぶがぶ飲んでいたカフェオレ止めました。ブラックにチェンジ。有酸素運動も始めました。妹にオススメされた【だるめす】25分ですが汗が出るし楽しい。苦痛にならない程度に取り組んでおります。割とストイックなタイプなのでやり出したらあれもこれもと止まりません。頑張れ自分!!負けるな自分!!4日目で-1.2㌔!!筋トレと有酸素運動やりすぎて全身が痛い…特に足が半端ない。ずっとプルプルしております。明日もがんばろー!!