・ダイエット

またお久しぶりのブログ。

相変わらずの自分が嫌になります。

ダイエットは継続中。

最近はHIITトレーニングしてます。

食べてもそこまで体重が増える事もなくなってきました。

寝る前のストレッチと筋膜リリースも頑張ってます。

太もも-1cm!!

やっぱり変化が出ると嬉しい。

もっとガツーンと痩せたいけど

無理だから地道にコツコツ頑張ってます。

太るのは簡単なのに。