2020-10-26 ・ダイエット またお久しぶりのブログ。相変わらずの自分が嫌になります。ダイエットは継続中。最近はHIITトレーニングしてます。食べてもそこまで体重が増える事もなくなってきました。寝る前のストレッチと筋膜リリースも頑張ってます。太もも-1cm!!やっぱり変化が出ると嬉しい。もっとガツーンと痩せたいけど無理だから地道にコツコツ頑張ってます。太るのは簡単なのに。