2020-10-07 ・ダイエット 今日もせっせと頑張りました。ちょっとキツイ!!ぐらいが丁度いい。そんな気がします。身体を使っている感じ。筋肉痛で痛くなるとかストレッチして身体が柔らかくなっているのを実感すると理想に近づいてきているんじゃないかと思えます。ただ痩せているだけじゃなくて綺麗に痩せたい。ダイエットって奥が深い。まず自分が続けられそうなものに出会うのが大切ですね。そしてこっそり頑張るのが好きです。次会った時に痩せてる!!って言われるように頑張ろ。